Jemný pro tělo a odolný venku – takové je oblečení devold!

Držet se v teple je důležité už jen z toho hlediska, abychom nechytili rýmu nebo neměli jiné nepříjemné nachlazení. Jenže často tento fakt podceňujeme a pokud jsme lidé, kteří trpí na slabší imunity – vždy to nějaké část těla odskáče. Na jaře si dávejte pozor na mrazíky v ranních hodinách a na podzim a v zimě je jasné, že není vhodné chodit na lehko oděni. Mrkněte na mnoho produktů, které lze nosit jako prostřední vrstva. Různé mikiny se zipem nebo „klokanky“ či svetry a přechodové bundy. Devold svetry jsou příjemné na nošení vzhledem k materiálu ze kterého jsou vytvořeny. Mají schopnost držet teplo a svojí jemností a lehkostí nás nikterak neomezují v pohybu.

jarní mrazík

Přechodové bundy, svetříky nebo mikiny už nemusí být neslušivé. Mnoho krásných vzorů obohatí náš šatník do dokonala. Pestrá paleta barev nám dokáže sladit náš outfit. Nebojte se podívat na velký výběr, který nám udělá radost jak na oko, tak i slastný pocit na těle. Pokud máte pocit, že těchto produktů už máte dost, věřte, že se nový kousek vždy hodí.

Nový produkt můžete také darovat. Děti se sice moc netváří na nový kousek oblečení – protože „měkouše“ rádi prostě nemají. Nicméně starší děti nebo dospělý velmi ocení nový kousek, který se na nich bude krásně vyjímat.

pánská mikina

Mikiny, svetry i přechodné bundy budou ozdobou. Při vhodně zvolených doplňcích se stane módním hitem. Jak ženy, tak i muži mají potřebu vypadat dobře. Díky volnosti pohybu si můžete dovolit v takovýchto produktech také sportovat. Navíc je plusem, že téměř všechny tyto produkty krásně absorbují pot a my se necítíme jako zpocená myš. Co víc si přát?

Na internetu naleznete mraky obchodů, kteří mají jak značkové, tak neznačkové zboží. Cena u mnoho lidí hraje největší roli. Jenže nezapomínejte, že pokud se budete vždy dívat především na cenu, tak si nikdy nekoupíte takovou kvalitu, jakou Vám značkové zboží garantuje.

Nepřejídejte se, budete hubnout

Potíže s nadváhou jsou v našich zeměpisných šířkách pomalu stejně tak běžné jako třeba průjem nebo třeba rýma. Nadváha, když je jen o pár kilogramů, není ničím strašným. Mnohem horší je obezita, která už může člověka ohrožovat i na zdraví, a sice zásadním způsobem. Lidé, kteří váží i třicet kilo nad normu mohou trpět různými chorobami, které negativně ovlivňují celý organismus. Cítí se kvůli tomu špatně na těle, ale i na duši. Statisticky totiž nejsou obézní lidé tak veselí, jak se povídá. Naopak, spíše mají potíže s depresemi a úzkostmi.

Dívka

Projíst se až do stavu obezity chce docela dost času a na vždy je možné zatáhnout za zpáteční brzdu. Proto by se měli lidé v pravidelných intervalech alespoň vážit, i když daleko lepší a přesnější je BMI bmikalkulacka.cz. Ten totiž nebere v potaz pouze samotnou hmotnost, ale jeho součástí je i výška, věk a pohlaví. Díky tomu je pak výsledek přesnější a komplexnější.

Co jíst?

Každý, kdo kdy chtěl začít hubnout, si položil asi takovou otázku. Dieta je při hubnutí tím nejdůležitějším, jelikož opravdu platí ono otřepané jsme to, co jíme. Lidé prahnoucí po ubrání kilogramů, by měli do své stravy zahrnout hlavně velké množství zeleniny, jež obsahuje obrovské množství vitamínů, a navíc je zajímavá i tím, že se po ní nepřibírá. Další dobrou volbou jsou luštěniny. Ty dokáží skvěle zasytit na hodně dlouhou dobu a působí na tělo také velice pozitivním způsobem. Zařadit je možné i maso, avšak pokud možno co nejlibovější. V tomto ohledu jsou vhodná drůbeží masa, respektive ryby. Ty by měly být ideálně mořské, avšak u nás jsou takové jen těžce k sehnání.

Dřep

Lidé často svůj jídelníček změní od základů, a přesto na sobě nepocítí žádné pozitivní změny. V takovém případě je dobré navštívit buďto dietologa, nebo výživového poradce. Komu se nechce čekat, než bude přijat, může zkusit některou z internetových poraden. Ty jsou docela kvalitní a člověk tímto způsobem může zjistit o hubnutí dost zajímavé věci.

Čím se zabývá cardiology?

K doktoru musí občas každý z nás, ať už jsme nemocní nebo jdeme jen na preventivní prohlídku. Někdy se pak stane, že nás náš lékař pošle na dodatečná vyšetření k odborníkovi. Tím je obvykle specialista na určitou část lidské anatomie. Pokud nám zde objeví nějaký problém, pak budeme chodit na prohlídky i sem, jakmile daný problém dostaneme do klidného stadia. A jedním z nejdůležitějších oborů, kterými se medicína zabývá, je i cardiology Clinic plus, česky často přepisována jako kardiologie.

standardní tlakoměr

Tento obor se zabývá srdečním a cévním systémem, ačkoliv nezkoumá složení krve (k tomu slouží hematologie). A všichni asi budeme souhlasit, že srdce je jednou z důležitějších částí našeho těla. Koneckonců, můžeme žít bez jedné ledviny, bez části jater, bez žlučníku i bez jedné plíce, avšak bez srdce se zkrátka neobejdeme.

Je tedy pochopitelné, že bychom se o něj měli co nejlépe starat. Jak ale na to? Koneckonců je ukryto relativně hluboko v našem těle, aby bylo co nejvíce chráněno před nárazy a jiným poškozením. Je pro nás tedy takřka nemožné, abychom si jej prohlídli sami.

Jak mu tedy můžeme pomoci? Tím hlavním, co můžeme udělat, je udržovat hmotnost na přijatelné úrovni. Čím více nadbytečného tuku totiž v našem těle je, tím těžší je pro srdce vykonávat svou práci. To také znamená, že se rychleji opotřebuje a dříve se na něm objeví vady, ať už klasické či skryté. Ty mohou vést v extrémních případech až ke smrti. A tomu rozhodně chceme předejít.

jak funguje srdce

Další věcí, kterou můžeme svému srdci pomoci, je pravidelný pohyb. Je to totiž sval jako každý jiný, a jako takový může být trénován. Díky tomu bude mít větší výdrž a také nám dále vydrží. A čím déle budeme bez srdečních problémů, tím lépe. Zapomenout bychom neměli ani na pravidelné prohlídky. Právě kvůli nim bychom se měli na kardiologii zaregistrovat. A myslí, že se mnou budete souhlasit, když řeknu, že vzhledem k důležitosti srdce pro náš život je to rozhodně velmi dobrá investice.