Pár rad pro spokojený život introvertů

Znáte to vy všichni, kteří se považujete za introverty nebo snad až asociály. Díváte se na záznam koncertu Queen a s úžasem pozorujete Freddieho Mercuryho a říkáte si „Proč nemá trému? Proč se těch lidí okolo nebojí?“. A asi vás teď překvapí skutečnost, že navzdory klepům o jeho soukromém životě, mimo podium byl i Freddie velmi uzavřený a tichý. On i další celebrity podobného ražení jsou důkazem toho, že být introvert není žádná neměnná psychická porucha ale pouze jeden z postojů, který právě vy preferujete. Samozřejmě to není žádná chyba, ovšem dnešní svět má zkrátka radši šoumeny a žoviální klauny. Jak tedy změnit svůj postoj a být občas více otevřený okolí?kolegové v práci

Začněte svým vnitřním já, sebereflexí, sami sebe zhodnoťte. Jen vy víte, jak moc se (ne)cítíte dobře mezi lidmi. Zkuste najít důvod, proč tomu tak je, vzpomínejte na mládí, zde by moha být příčina. Dále si napište seznam toho, co by se dalo udělat pro potlačení tohoto „problému“.
 

  1. Seznam

Onen seznam má samozřejmě základní bod – chodit mezi lidi, to je ovšem velmi obecné. Pro vás je na začátku důležité chodit mezi lidi, se kterými máte i jako introvert něco společného, zkuste sestavit z vašich přátel partu o pěti lidech a sobotu utopte v dobrém pití někde v hospůdce v centru nebo ve vodě v aquaparku. Tím se „osmělíte“ a další prezentace vaší práce ve škole či v podniku pro vás bude už o něco snesitelnější.
 posezení u baru

  1. Postupné zdokonalování

Už dokážete komunikovat s vrstevníky a kolegy? Výborně. A teď zvýšíme laťku. „Na zkoušku se ztraťte ve městě“ – zkuste se absolutně cizí osoby na ulici zeptat na nejbližší nádraží nebo dobrou kavárnu. Pokud při tom neztratíte litr potu a celý dialog proběhne tuctově a klidně, máte vyhráno. Jste-li už hodně odvážní, můžete laťku zvýšit ještě o něco víc. Co takhle si najít nového kamaráda či kamarádku v nějakém baru či restauraci? Začněte klidně klišoidním pozváním na drink, pak pokračujte přes pěkné počasí k vašemu dětství a kdoví, celý rozhovor třeba skončí výměnou telefonních čísel.
 

  1. Nové já

Již dokážete na chvíli „přepnout“ a být aspoň „tak trochu extrovert“. Už víte, že se zkrátka stačí nebát a občas zariskovat. Nikdy se však nepřetvařujte, nebuďte šašek pro široké okolí, který musí vždy překypovat humorem, buďte stále klidná milá osoba jako doposud, jen se občas více otevřete a zajistěte si tak víc úsměvů pro sebe i okolí.

Šití pro radost

V dnešní době už zručnost v šití bohužel není všeobecně rozšířená, ale většina žen má pro tuto práci nadání. Začíná to v dětství, kdy holčičky asistují při výrobě kostýmků pro své panenky.

V letech minulých byl šicí stroj v každé domácnosti a pokud ženy chtěly některý z modelů z barevných zahraničních katalogů mít ve svém šatníku, bylo jediným řešením si vybraný kousek oděvu ušít podle obrázku. Nejoblíbenější byly časopisy, které k zobrazeným výrobkům přímo nabízely střihy. Ale šikovné české ženy si uměly poradit i při výrobě střihů. Sehnat vhodnou kvalitní látku už takový problém nebyl a mohlo se začít.

Jednou z nejužitečnějších pomůcek pro výrobu oděvů je bezesporu krejčovská panna prima-obchod.cz. Tato praktická pomůcka pomůže dát našpendlené nebo sešité látce tvar a díky krejčovské panně si tím nesnadnějším způsobem upravíte zhotovovaný kus oděvu do podoby, jaké chcete nakonec dosáhnout. Ušetříte si tak hodně času a zbytečných šicích úkonů.

krejčovská panna 2

Výběr krejčovských panen je veliký, a tak je potřeba si vybrat právě tu nejvhodnější. Jedním ze základních vlastností je co největší stabilita, což zaručí dobře vyrobený stojan krejčovské panny. Ten je buď vyrobený z povrchově upraveného kovu anebo ze dřeva. Další podstatná věc, které musíte věnovat pozornost je velikost panny.

Pro jednoduché a občasné domácí šití stačí základní typ krejčovské panny, kterou si vyberete v požadované velikosti torza. Výška je nastavitelná podle velikosti stojanu. Tato konstrukce je lehká a dobře přenosná a na plastové torzo si lze zakoupit elastický potah.

krejčovská panna oblečená

Pro náročnější švadleny a pro profesionální použití jsou vhodnější propracovanější modely. Taková panna potom kromě nastavení výšky má i mechanický systém na nastavení velikosti torza dle požadavků, kdy stačí pootočit vybraným kolečkem s označením velikosti. Torzo je vyrobeno z velice kvalitního plastu a potaženo textilií. Mezi textilií a plastem je ještě měkká molitanová výplň, která umožňuje zapíchnutí špendlíků.

Ideální společnost

„Jdeme dnes na drink do nového thajského baru, půjdeš s námi?“
„Ne děkuji, už něco mám“
„A co máš“
„Mám plány být sama se sebou“
„Ty jsi opravdu divná“
„Ano vím, děkuji.“

přátelé ve společnosti
Je to opravdu tak? Opravdu někdo, kdo se rozhodne strávit čas sám se sebou, a ne ve společnosti lidí, je ten divný? Nemůže to být spíše naopak?
Sociální sítě zejména v této době nám předurčují spoustu věcí. Jedna z nich je, že nám diktují, do jakých společností bychom měli patřit. Které společnosti jsou zrovna cool a které naopak nejsou. Také to, že čím více přátel máte kolem sebe v instastories, tím budete oblíbenější. Nemluvě o sociálním vlivu. Pokud se znáte s celebritou (jakéhokoliv smyslu, nebo směru. I pornohvězda se počítá), máte plusové body. Znáte to již ze školy. Populární ve třídě byl ten, kdo se shlukoval s co nejvíce lidmi. Ne ten, kdo seděl na obědě sám. To byl outsider, pamatujete?
A jak je to dnes? Kde jsou ti podivíni a outsideři a kde jsou ty třídní hvězdy? Já mám totiž jednu takovou teorii. Být ve správné společnosti lidí, kteří vás podporují, respektují a co víc, nechají vás o samotě, když to potřebujete, ale jsou tady pro vás, když to potřebujete. Tahle společnost lidí je opravdu ta, o kterou bychom měli stát. Ne ta jen tak na oko. Ta, ve které trávíte čas jen proto, abyste si udělali pár fotek a cítili se sami v ní a mimo ni.  meditace
To, jak bychom měli nakládat s vlastními myšlenkami a jak trávit čas sami se sebou, by se snad mělo zavést do povinné výuky ve škole. Ještě stále je v naší zemi samota vnímána jako něco smutného a depresivního. Jenže ono to vážně může být úplně naopak. Může to být neskutečně motivující, posilňující a pokud to berete, jako takový způsob meditace, pak je tohle přesně ten přístup, který je třeba poslat dál. Vysvětlit ho těm, kteří se raději svými neduhy propíjejí do ranních hodin v baru s neznámými lidmi jen, aby nebyli sami.